Aug 31, 2021
En 6 minuters kroppscanning med Ola Schenström. Den hjälper dig att gå ner i varv och komma i kontakt med och lyssna på din kropp - en viktig del i mindfulnessträning.
Aug 31, 2021
Intervju med Ola Schenström, läkaren som gjort till sin livsuppgift att sprida mindfulness och meditation. Vi pratar om olika perspektiv på mindfulness, från individ till organisation och samhälle. Hur påverkas vi av att bli mer medvetna om oss själva och de val vi gör? Ola delar också med sig av en guidad...
Aug 17, 2021
Här publicerar vi en repris för att hedra minnet av Catharina Hyltén-Cavallius, som hastigt gick bort i våras. Vår första intervju till den här podden var med Catharina. Det blev ett väldigt fint samtal om självledarskap som varade mycket längre än de 45 minuter vi klippte ihop det till.
Catharinas...